Spiruline pour maigrir du ventre Perdre du poids n’est pas un pique-nique pour vous. Une bonne nutrition que vous pouvez manger au petit déjeuner: il est préférable de faire cuire du sarrasin ou des flocons d’avoine.Pendant six mois sur le PP j’ai perdu 20 kg, il a fallu 2 tailles complètes. J’ai commencé à prendre des gélules début mars, j’ai déjà perdu 3 kg, le poids initial était de 63 kg…